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          1. 康熙的長壽秘訣

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              康熙對待所謂"長生不老"的態度很端正。他認為,人的一生,從出生到死亡是一個自然過程,是不可遏止的。因而人隻能順應自然,多加保養,以求在一定范圍內延長壽命。
              康熙認為,要使身體健康,關鍵在於飲食得宜,不能有所偏嗜,更不能暴飲暴食。應該對自身的情況加以註意,合理進食。康熙身為帝王,臣子自然竭盡全力地向他獻媚邀寵。他愛吃水果,於是各地官員爭先恐後地采摘鮮果進貢,但他從不多吃,總是品嘗一點兒就夠瞭。他說:"這些鮮果還不夠熟,等放熟瞭,氣味甘美時再吃吧!否則,對身體無益。
              康熙每次出巡,總是拒絕那些盡是山珍海味的宴席,而專吃當地所產的時令菜。他說:"老年人應該吃一些口味比較淡的食品並且多吃蔬菜,這樣就會少生病。"對於那些不恤下情,竭力搜刮民脂民膏,整治豐盛宴席討好自己,力求升官者,康熙毫不客氣,立即予以撤職查辦。
              康熙對飲水的要求是很高的。一般要把水加熱煮沸,取蒸餾水飲用。每當夏日大雨傾盆或洪水暴發之際,他絕不飲用河水,他認為這時的河水喝瞭易生病,因為洪水容易把地表有害的礦物質、糞便甚至腐敗的動物屍體沖刷下來,雜於河水之中,這當然是很不衛生的。
              正因如此,康熙皇帝7歲登基,做瞭六十一年皇帝,在我國甚至在世界上都是首屈一指。他在位期間,先後平定瞭吳三桂、耿精忠、尚之信的叛亂,收復瞭臺灣、力抗沙俄……一生可謂緊張忙碌,日理萬機。但在如此情況下,直到晚年他仍然思路敏捷,身體強健。